'Mindfulness en de bereidheid om aanwezig te zijn bij alle ervaringen, of ze nu prettig zijn of niet'

Samenvatting: 
Mindfulness-based interventies worden in toenemende mate toegepast in de gezondheidszorg, niet alleen ten behoeve van mensen met psychische of lichamelijke aandoeningen, maar ook bij gezondheidszorgwerkers zelf.  De effectiviteit van mindfulness bij mensen met bijvoorbeeld depressieve stoornissen of psychische klachten bij kanker staat buiten kijf. Naar het mogelijk werkingsmechanisme van mindfulness is echter minder onderzoek gedaan. De meeste evidentie is gevonden voor het verminderen van rumineren en het versterken van mindfulness vaardigheden en zelfcompassie. Dit zou het toelaten van lastige emoties zoals angst en verdriet kunnen faciliteren, waardoor deze op de langere termijn afnemen. In de presentatie zal zowel de laatste evidentie over de effectiviteit van mindfulness als dat over het mogelijk werkingsmechanisme aan de orde komen.  
 
Kort CV:
Anne Speckens is werkzaam als hoogleraar psychiatrie aan het Radboudumc Nijmegen en heeft de leiding over het Radboudumc Centrum voor Mindfulness. Het centrum biedt mindfulness cursussen aan patiënten met psychiatrische stoornissen en chronisch lichamelijke ziekten, alsmede aan medewerkers van de universiteit en het ziekenhuis. Daarnaast vindt er een post-academische opleiding tot mindfulness trainer plaats, die open staat voor professionals uit de gezondheidszorg, onderwijs, justitie, overheid of bedrijfsleven. Het onderzoek van Anne Speckens focust zich op de (kosten) effectiviteit en mogelijk werkingsmechanisme van mindfulness based interventies.